دکتر پا؛ بهترین گزینه درمان مشکلات پا و اختلالات آتی در ناحیه کمر، لگن و زانو

در صورت بروز هرنوع مشکل و یا اختلالی در پا ضروری است برای درمان در اسرع وقت به دکتر پا مراجعه شود. عدم مراجعه به دکتر پا درد در زمان مناسب می‌تواند برخی مشکلات و ناهنجاری‌های پا از جمله صافی کف پا، پای پرانتزی، فاسیا پلانتار و پای ضربدری و غیره را در آینده به بروز مشکلات جدی‌تری در ناحیه کمر، لگن و زانو بدل کند و برای فرد مبتلا مشکلات حاد حرکتی را ایجاد نماید.

 

 

 

دکتر پا کیست و چه کاری انجام می دهد؟

دکتر پا یک پزشک متخصص است که در حوزه تشخیص و درمان بیماری‌ها و آسیب‌هایی که در ارتباط با پای انسان به وجود می‌آید فعالیت می‌کند. در برخی از موارد دکتر پا می‌تواند مشکلات مربوط به مچ پا و حتی اندام‌های تحتانی را نیز تشخیص داده و درمان مناسب را برای آن پیشنهاد کند که البته این موضوع بستگی به حوزه کاری دکتر پا دارد. 

دکتر پا درد پس از اخذ مدرک تخصص از دانشگاه‌های معتبر پزشکی و قبل از شروع به کار درمانی، تحت آموزش‌های گسترده و میدانی قرار می‌گیرد. اگر چه دکتر پا دانش گسترده‌ای در زمینه آناتومی و فیزیولوژی بدن انسان دارد، اما تخصص وی بر اندام‌های تحتانی و به ویژه پا متمرکز است.

دکتر پا درد می‌تواند طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط با پا را تشخیص داده و درمان کند. برخی از بیماری‌ها و عارضه‌های مرتبط با پا از دید دکتر پا عبارتند از:

 

• ♦  آسیب‌های پا مثل شکستگی استخوان و همچنین رگ به رگ شدن و کشیدگی

• ♦  درد و التهاب‌های ناشی از آرتریت، آرتریت روماتوئید و نقرس در ناحیه پا

• ♦  اختلالات پای دیابتی مانند عفونت، زخم مزمن و آسیب عصبی یا نوروپاتی

• ♦  ناهنجاری‌های ساختاری پا از جمله انگشت چکشی، صافی کف پا و قوس زیاد کف پا

• ♦  بیماری‌های پوستی مانند زگیل، میخچه، درماتوز کف پا و بیماری پای ورزشکاران

• ♦  بیماری‌های ناخن از جمله ناخن‌های فرو رفته و عفونت ناخن

• ♦  عارضه‌های همراه با درد پاشنه مثل فاسیای کف پا

 

معرفی مهمترین بیماریهای پا از زبان یک دکتر پا

پاها از اعضاء مهم بدن هستند که در بسیاری از فعالیت‌های انسان مثل راه رفتن، دویدن، پریدن و کوهنوردی نقش دارند و فشار زیادی را متحمل می‌شوند. بنابراین به طور طبیعی در معرض انواع مختلفی از مشکلات قرار دارند. طبق نظر دکتر پا انواع مختلف صدمات، التهابات و نقص‌ها می‌تواند منجر به آسیب دیدن پاها شود.

پای انسان از 26 استخوان ساخته شده است که آن را به یکی از اعضاء پیچیده بدن تبدیل کرده است. بنابر تخمین دکتر پا ، یک فرد در طول عمر خود حدود 150 هزار مایل پیاده روی می‌کند که تقریبا برابر با 6 بار پیاده روی دور کره زمین است. 

از نظر یک دکتر پا متخصص کفش‌های نامناسب، دیابت و افزایش سن برخی از دلایل مهم ابتلا به بیماری‌های پا هستند. در ادامه برخی از رایج ترین مشکلات مربوط به پا را بیان می‌کنیم و علت‌های زمینه‌ای هر یک از آنها را از یک دکتر پا ارائه می‌کنیم:

 

♦  بیماری پای ورزشکاران

بیماری پای ورزشکاران یک نوعی عفونت قارچی در ناحیه پوست است که معمولا بین انگشتان پای بیمار دیده می‌شود. این بیماری در اغلب موارد به دلیل راه رفتن در مناطق مرطوب ایجاد می‌شود و می‌تواند بسیار مسری باشد. 

عفونت ایجاد شده در میان انگشتان پا می‌تواند گسترش پیدا کند و باعث خارش، ناراحتی و حتی درد زیاد در سایر اعضاء بدن شخص شود. محیط باشگاه‌ها و استخرها یکی از مناطق مستعد جهت ایجاد بیماری پای ورزشکاران در افراد استفاده کننده از محیط‌ها هستند. 

قارچ در محیط گرم و مرطوب رشد و نمو پیدا می‌کند. بنابراین از دید دکتر پا پوشیدن کفش‌های گرم و دارای رطوبت به خصوص به طور طولانی مدت، می‌تواند باعث رشد و گسترش عفونت قارچی شود. این بیماری بسیار مسری است و می‌تواند به پوست سایر نواحی بدن از جمله دست‌ها، کشاله ران و حتی پوست سر گسترش پیدا کند.

بیماری پای ورزشکاران باعث خارش، ترک خوردن، تاول زدن و پوسته پوسته شدن پاها می‌شود. این عارضه معمولا بین انگشتان چهارم و پنجم به وجود می‌آید و سپس گسترش می‌یابد. ممکن است ترک خوردگی پوست در ناحیه پاشنه پا نیز به وجود بیاید.

دکتر پا معتقد است برای درمان این بیماری لازم است شخص پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارد و هر بار پس از شستشو با یک حوله جداگانه خشک کند. داروهای ضد قارچ در اکثر داروخانه‌ها به صورت اسپری، پودر یا لوسیون برای استفاده موضعی در محل پاها بدون نیاز به تجویز دکتر پا درد یافت می‌شوند.

 اگر قارچ پس از رعایت موارد بهداشتی و استفاده از داروهای ضد قارچ باز هم گسترش پیدا کرد، لازم است بیمار به یک دکتر پا مراجعه کند تا درمان مناسب را از وی دریافت کند. در این مرحله ممکن است بهترین دکتر برای ورم پا داروهای ضد قارچ خوراکی را برای بیمار تجویز کند.

 

♦  انحراف شست پا

کفش‌های تنگ یا باریک ممکن است باعث وضعیتی در پا شوند که به آن اصطلاحا بونیون (Bunion) یا انحراف شست پا می‌گویند. عارضه انحراف شست پا نوعی ناهنجاری فیزیکی در ناحیه انگشتان پا است که باعث ایجاد برآمدگی غیرطبیعی در مفصل بزرگ انگشت پا می‌شود. 

این وضعیت باعث می‌شود انگشت شست پا کمی به سمت داخل چرخش پیدا کند. نام دیگر این عارضه هالوکس والگوس (Hallux valgus) است. مطابق اظهارات دکتر پا درد، زنان به علت استفاده از کفش‌های باریک، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

کفش‌های تنگ و باریک به مفصل متاتارسوفالانژیال فشار وارد می‌کنند، جایی که استخوان پا به استخوان شست پا می‌رسد. داشتن سابقه خانوادگی می‌تواند در بروز این عارضه نقش داشته باشد. 

علاوه بر این موارد، برخی شرایط از جمله بیماری آرتریت روماتوئید یا فلج اطفال نیز طبق گفته دکتر پا  می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه انحراف شست پا را افزایش دهد.

به اعتقاد دکتر پا فرد مبتلا به انحراف شست پا ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را داشته باشد:

معمولا اقدامات مراقبتی باعث بهبود علائم این بیماری می‌شود. طبق توصیه دکتر پا فرد باید کفش مناسب و بدون پاشنه بپوشد. پدهای اصلاح کننده نیز می‌تواند از ناحیه شست پا در برابر فشارهای اضافه محافظ کند. 

این پدها از داروخانه‌ها بدون نیاز به تجویز دکتر پا قابل تهیه هستند. قرار دادن یخ -که داخل پارچه پیچیده شده است- بر روی انگشت شست پا می‌تواند التهاب را کاهش دهد. اگر عارضه انحراف شست پا با اقدامات مراقبتی درمان نشود، ممکن است دکتر پا درد گزینه عمل جراحی را به شما پیشنهاد کند.

 

♦  نوروپاتی دیابتی

افراد مبتلا به بیماری دیابت در معرض نوسانات قند خون هستند. نوروپاتی دیابتی یک بیماری محسوب نمی‌شود اما مجموعه ای از شرایط است که باعث می‌شود پای افراد به علت ابتلا به بیماری دیابت آسیب ببیند.

دکتر پا  معتقد است با گذشت زمان، سطح بالای قند خون می‌تواند به اعصاب بدن به ویژه اعصاب پا آسیب برساند. عوامل دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند این آسیب عصبی را تشدید کند. به طور مثال سابقه سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل یا سابقه نوروپاتی دیابتی در خانواده، می‌تواند در تشدید آسیب عصبی نقش مهمی داشته باشد.

علائم نوروپاتی دیابتی از دید دکتر پا شامل بی حسی، گز گز کردن و احساس درد در پاها است. بی حس شدن پاها ممکن است باعث آسیب دیدن پاها در اثر شرایط محیطی (مثل فرو رفتن جسم نوک تیز در پا) نیز بشود که به علت عدم اطلاع بیمار ممکن است این آسیب‌ها سریع تشخیص داده نشوند.

حفظ سلامت کلی بدن و قند خون می‌تواند به شخص در درمان نوروپاتی دیابتی کمک کند. اگر چه دکتر پا نمی‌تواند به طور کامل سلامت اعصاب بیمار را به حالت اولیه برگرداند، اما می‌تواند تا حد زیادی از پیشرفت آسیب عصبی جلوگیری کند.

 فرد دیابتی باید به طور منظم پای خود را معاینه کند. این افراد باید در کوتاه کردن ناخن‌های پای خود دقت داشته باشند و در صورتی که هر گونه زخم در ناحیه پا مشاهده کردند به دکتر پا درد مراجعه کنند.

 

♦  ناخن فرو رفته در پا

ناخن‌هایی به گوشت پا فرو می‌روند باعث ایجاد درد و ناراحتی شده و در صورت عدم درمان ممکن است باعث ایجاد عفونت شوند. پوشیدن کفش‌های نامناسب معمولا باعث رشد نامناسب ناخن‌های پا می‌شود. به طور مثال طبق گفته دکتر پا درد کفش‌های خیلی باریک یا خیلی تنگ باعث وارد آمدن فشار زیاد به انگشتان پا و ایجاد این عارضه می‌شود. 

دکتر پا می‌گوید اگر ناخن‌های پا که به درستی کوتاه نشده‌اند (به طور مثال بیش از حد کوتاه شده‌اند) یا وارد آمدن ضربه به پاها بر اثر فعالیت‌هایی مثل دویدن و همچنین داشتن سابقه خانوادگی، می‌تواند خطر ابتلا به عارضه ناخن فرو رفته در پا را در شخص افزایش دهد.

ناخن فرو رفته در پا می‌تواند باعث قرمزی، تورم، درد یا حتی تخلیه چرک از ناخن پا شود که نشان دهنده عفونت است. دکتر پا درد راه‌های مختلفی برای پیشگیری و درمان این بیماری پیشنهاد می‌کند از جمله:

اگر ناخن‌های پا عفونی شده باشد یا مراقبت‌های درمانی در منزل موثر واقع نشود، فرد باید به دکتر پا یا ارتوپد مراجعه کند. بهترین دکتر برای ورم پا ممکن است برای درمان این عارضه بخشی از ناخن پا را بردارد و با تجویز آنتی بیوتیک برای درمان عفونت اقدام نماید.

 

♦  التهاب فاشیای کف پا

طبق ادعای اکثر متخصصان در حوزه دکتر پا درد، التهاب فاشیای کف پا شایع‌ترین علت درد پاشنه پا است. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که فاشیای کف پا ملتهب شود. این رباط وظیفه حفظ قوس پا را بر عهده دارد.

التهای فاشیای کف پا یک بیماری التهابی است که معمولا علت مشخصی ندارد. عوامل افزایش دهنده ریسک ابتلا به این عارضه از دیدگاه دکتر پا عبارتند از: چاقی، سفتی عضلات ساق پا و انجام فعالیت‌هایی که به طور مکرر به پاشنه پا فشار می آورد مثل دویدن.

دکتر پا ادعا می‌کند فاشیای کف پا باعث می‌شود فرد در قسمت پاشنه پا احساس درد کند. این درد معمولا اول صبح و هنگام بلند شدن از رختخواب بدتر می‌شود. درد فاشیای کف پا با انجام فعالیت نیز شدت می‌گیرد.

اکثر افراد می‌توانند صرفا با درمان خانگی و بدون نظارت دکتر پا درد، این عارضه را کنترل کنند. استراحت دادن به پا و استفاده از کمپرس یخ می‌تواند التهاب را کنترل کند. همچنین مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌تواند به کاهش درد کمک کند. 

کشش کامل پا قبل و بعد از فعالیت بدنی ممکن است به کاهش درد پاشنه کمک کند. پوشیدن کفش‌های طبی نیز می‌تواند کمک کننده باشد. اگر فاشیای کف پا با این درمان‌ها بهبود نیافت، دکتر پا درد ممکن است فیزیوتراپی یا تزریق استروئید را برای کاهش التهاب تجویز کند.

 

♦  تاول پا

تاول‌ها یک عارضه رایج هستند که اکثر مردم آنها را در طول زندگی خود بارها تجربه می‌کنند. تاول‌ها اغلب پس از راه رفتن یا دویدن برای مدت طولانی به وجود می‌آیند به خصوص اگر پاها عرق کرده باشند یا در هنگام راه رفتن از کفش‌های مناسب استفاده نشود.

تاول‌ها کیسه‌هایی پر از مایع هستند که به طور کلی خطرناک نیستند. بهتر است تاول‌ها را نترکانید و اجازه دهید خود به خود بهبود یابند. استفاده از بانداژ نیز می‌تواند به بهبود تاول‌ها کمک کند. اما اگر تاول‌ها به طور مکرر به وجود بیایند و با علائم آنفولانزا همراه باشند بهتر است با بهترین دکتر برای ورم پا یا دکتر پا در این مورد مشورت کنید.

 

♦  میخچه پا

میخچه‌ها تکه‌هایی از پوست ضخیم هستند که اغلب در کف پا یا انگشتان پا دیده می‌شوند. میخچه‌ها برای محافظت از پوست و جلوگیری از ایجاد تاول در بدن به وجود می‌آیند و معمولا در شروع پیدایش بدون درد هستند.

میخچه می‌تواند ناشی از عارضه انحراف انگشت شست پا، عارضه انگشت چکشی و یا پوشیدن کفش‌های نامناسب باشد. میخچه‌ها ممکن است با گذشت زمان دردناک شوند که در آن صورت نیاز به درمان دارند. چسب میخچه در داروخانه‌ها موجود است که بدون نیاز به نسخه بهترین دکتر برای ورم پا قابل تهیه است. 

این چسب‌ها باعث می‌شوند فشار کمتری به میخچه وارد شود و به آنها زمان می‌دهد که خودشان خوب شوند. در صورتی که میخچه، صرفا با درمان‌ها و مراقبت‌های خانگی بهبود پیدا نکرد لازم است بیمار با یک دکتر پا ملاقات داشته باشد. در برخی موارد بهترین دکتر برای ورم پا ممکن است عمل جراحی را برای برداشتن عارضه میخچه تجویز کند.

 

♦  خار پاشنه

خار پاشنه زائده‌ای از جنس کلسیم است که بین استخوان پاشنه و قوس پا ایجاد می‌شود. این زائده برای بسیاری از افراد هیچ علائمی ندارد، اما می‌تواند برای برخی دیگر دردناک باشد و باعث التهاب شود. خار پاشنه را نمی توان به راحتی تشخیص داد و برای تایید وجود آن نیاز به تصویر برداری پزشکی است.

خار پاشنه به دلیل اعمال فشار طولانی مدت بر روی عضلات و رباط‌ها به وجود می‌آید. بیماری آرتریت، اضافه وزن و پوشیدن کفش‌های نامناسب و فرسوده نیز در پیدایش این عارضه تاثیر دارد.

درمان خار پاشنه شامل کمپرس سرد، تزریق داروهای ضد التهابی، داروهای مسکن، استراحت و پوشیدن کفش‌های طبی مناسب می باشد.

 

♦  انگشتان خمیده

عارضه انگشتان خمیده زمانی به وجود می‌آید که مفصل اول انگشت به سمت بالا و مفصل دوم انگشت به سمت پایین انحراف پیدا کند. گاهی اوقات این حالت از بدو تولد و به صورت مادرزادی وجود دارد و در بعضی موارد نیز با گذشت زمان پدید می‌آید. این عارضه برای برخی افراد هیچ گونه ناراحتی ایجاد نمی‌کند اما برای بعضی دیگر می‌تواند دردناک باشد.

انگشتان خمیده می‌تواند نشانه بیماری‌های دیگری مثل دیابت، آرتریت روماتوئید و فلج مغزی باشد. درمان این بیماری شامل استفاده از آتل، کفش‌های مناسب، ورزش کردن، مصرف دارو و در بعضی موارد عمل جراحی است که با تشخیص دکتر پا تجویز می‌گردد.

 

♦  درد پنجه پا

عارضه درد پنجه پا که به نام کبودی سنگی نیز شناخته می‌شود به دلیل وارد آمدن ضربه به کف پا یا پوشیدن کفش‌های نامناسب ایجاد می‌شود. با این حال، این عارضه ممکن است نشان دهنده وجود یک بیماری زمینه‌ای نیز باشد.

در این بیماری ناحیه بین انگشتان پا و قوس پا ممکن است دچار بی حسی و گاهی دردهای تیز شود به طوری که گویی سنگی در کفش شما قرار دارد. علائم این عارضه ممکن است در طول زمان بدتر شود.

درمان عارضه درد پنجه پا شامل استراحت در منزل، استفاده از کمپرس یخ بر روی محل درد و پوشیدن کفش‌های مناسب و طبی است. اگر درد شما با این مراقبت‌ها بهبود پیدا نکرد یا حتی بدتر شد، مراجعه به دکتر پا درد برای انجام بررسی‌های بیشتر ضروری است.

 

 

در چه شرایطی باید به دکتر پا درد مراجعه کنیم؟

 

اگر از وجود درد و ناراحتی در پای خود رنج می‌برید نباید آن را نادیده بگیرید. بنابراین بهتر است در اولین فرصت به دکتر پا درد مراجعه کنید. با این حال ممکن است پزشک عمومی قادر به تشخیص و درمان برخی بیماری‌های پا نباشد. 

لذا مراجعه به یک دکتر پا نتایج سودمندتری برای شما خواهد شد. با این حال اگر می‌خواهید بدانید که لازم است به دکتر پا درد مراجعه کنید یا خیر، این موارد را در نظر بگیرید:

 

♦  مبتلا به بیماری دیابت هستید.

به علت گردش خون ضعیف و مشکلات و آسیب‌های عصبی در افراد مبتلا به دیابت، مشکلات مربوط به پا در این افراد شایع است. شایع‌ترین مشکلی که دیابتی‌ها تجربه می‌کنند، تورم یا بی حسی در پاها است. 

دیابت افراد را مستعد تجمع مایع در مچ یا ساق پا می‌کند. گاهی اوقات در ناحیه پا یک زخم ایجاد می‌شود که امکان عفونی شدن آن نیز وجود دارد. همه اینها دلایلی هستند که نشان می‌دهد اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید، لازم است به طور دوره‌ای با یک دکتر پا درد ملاقات داشته باشید تا شرایط شما را بررسی کند.

 

♦  در معرض آسیب‌های ورزشی قرار دارید.

معمولا ورزشکاران در معرض آسیب‌های مختلف ورزشی مثل عارضه پای ورزشکاران، انحراف شست پا، تاول و مشکلات مفصلی قرار دارند. در صورت استفاده از کفش نامناسب یا حرکات غیر اصولی ورزشی، شکستگی‌های تنشی استخوان نیز در این افراد شیوع دارد. 

پزشکان عمومی می‌توانند برخی از این مشکلات را حل کنند، اما اگر درمان‌های اولیه جواب نداد، مراجعه به دکتر پا ضروری است. اگر پای شما به دلیل انجام فعالیت‌های ورزشی آسیب دیده است، دکتر پا درد بر مبنای دانش و تجربه ای که دارد می‌تواند به بهبود هر چه سریعتر شما کمک کند. 

اگر نیاز به فیزیوتراپی یا عمل جراحی برای درمان داشته باشید، دکتر پا بهترین گزینه برای مراجعه و مشاوره است.

 

♦  در حال شروع یک فعالیت فیزیکی جدید هستید.

اگر به تازگی یک فعالیت فیزیکی جدید مثلا ورزش کردن را شروع کرده‌اید، ممکن است در ساق پا، مچ پا یا سایر نواحی پای خود احساس درد و ناراحتی کنید. این موضوع می‌تواند مانع از رسیدن شما به اهدافتان شود. 

در این وضعیت یک دکتر پا می‌تواند با بکارگیری روش‌های مختلف درمانی به شما کمک کند تا بدون رنج بردن از مشکلاتی که درگیر آنها هستید، بر روی هدف خود تمرکز کنید. بنابراین بهتر است فعالیت خود را تحت نظر یک دکتر پا درد شروع کرده و ادامه دهید.

 

♦  مبتلا به یک درد مزمن در مفاصل پای خود هستید.

آرتریت نوعی تورم در مفاصل بدن است و یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که پاها را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. هنگامی که متوجه قرمزی و تورم در مفاصل مچ پا یا انگشتان پا شدید، باید به دنبال درمان باشید. 

این وضعیت می‌تواند به دلیل آسیب دیدن مفصل یا آرتریت باشد. یک دکتر پا درد می‌داند که چگونه درد مفاصل را درمان کند و پاهای شما را به وضعیت سلامت اولیه برگرداند.

 

♦  نشانه‌های عفونت در ناحیه پای خود مشاهده می‌‌کنید.

عفونت پوستی می‌تواند باعث خارش، درد و قرمزی در ناحیه پا شود. ممکن است این علائم نشان دهنده وجود قارچ بر روی سطح پوست و ابتلا به بیماری پای ورزشکاران باشد. 

در هر حال برای درمان این نوع عارضه‌های پوستی لازم است به یک دکتر پا درد مراجعه کنید. دکتر پا با ارائه دستورالعمل‌های مراقبتی و تجویز بهترین گزینه درمانی، به شما در بهبود هر چه سریعتر کمک می‌کند.

 

♦  وضعیتی غیرطبیعی در پای خود مشاهده می‌کنید.

هر نوع درد، التهاب، عفونت و تورم در ناحیه می‌تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای یا یک بیماری جدی‌تر باشد. 

 

بنابراین بهتر است حتی اگر می‌خواهید درمان‌های خانگی را امتحان کنید، ابتدا با یک دکتر پا مشورت کنید. بهترین دکتر برای ورم پا بر مبنای تجربه می‌تواند راه‌های درمانی سریعتر و موثرتری را به شما پیشنهاد کند.

 

بهترین دکتر برای ورم پا، چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین دکتر برای ورم پا پزشک متخصصی است که در زمینه درمان بیماری‌های پا و به خصوص ورم پا فعالیت می‌کند، اگر دارای چند ویژگی باشد می‌تواند به بیمار اطمینان بخشی بیشتری دهد و در درمان او کمک‌های موثرتری انجام دهد. این موارد از ویژگی‌ها بهترین دکتر برای ورم پا است:

 

♦  دارای مهارت‌های فردی قوی است. به این معنا که علاوه بر تحصیلات و گواهی‌هایی که در زمینه پزشکی دارد، فردی قابل اعتماد بوده و مهارت‌های فردی مختلف مثل نحوه برخورد با بیمار، صداقت در گفتار، تمرکز در رفع مشکل بیمار و غیره در او تقویت شده است. در این حالت محیطی امن برای بیمار به وجود خواهد آمد که در رفع بیماری او قطعا موثر واقع خواهد شد.

♦  به سوابق پزشکی بیمار توجه دارد. بهترین دکتر برای ورم پا در ابتدا اطلاعاتی در خصوص شرح حال بیمار، سابقه بیماری شخصی و خانوادگی، درمان‌های قبلی، عادات بهداشتی، داروهای مصرفی و آلرژی‌های احتمالی از بیمار کسب می‌کند و بعد از آن اقدام به تشخیص و درمان بیماری می‌کند.

دانستن این اطلاعات، به دکتر پا کمک می‌کند که راه حل مناسب‌تری برای درمان به بیمار پیشنهاد دهد.

♦  شغل خود را دوست دارد. دکتر پایی که عاشق شغلش است، مجموعه‌ای از صفات مثبت اخلاقی را خواهد داشت. به طور مثال بهترین دکتر برای ورم پا همواره سعی در به روز رسانی اطلاعات پزشکی خود خواهد داشت و قاعدتا بهترین و کم عارضه ترین گزینه درمانی را به بیماران خود پیشنهاد می‌دهد.

 

 

چند پرسش از دکتر پا در مورد بیماریهای پا

در این قسمت به مهمترین پرسش‌های بیماران در خصوص بیماری‌های پا خواهیم پرداخت و پاسخ‌های آن را از زبان یک دکتر پا درد ارائه می‌کنیم:

 

♦  چرا سلامت پاها اینقدر اهمیت دارد؟

کیفیت زندگی شما به طور مستقیم با توانایی شما برای حرکت مرتبط است. فعالیت‌هایی مثل کار، خرید و پیاده روی تنها بخشی از کارهایی است که برای انجام آنها نیازمند پاهای سالم هستید. وجود بیماری در پاها می‌تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. 

اگر پاها دچار مشکل باشند، احتمالا فعالیت بدنی شما کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و ضعف توده عضلانی بدن افزایش پیدا می‌کند.

 

♦  برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های پا چه کارهایی می‌توان انجام داد؟

سعی کنید پاهایتان را تمیز و خشک نگه دارید. از استخرها، دوش‌های عمومی و حمام‌هایی که از تمیز بودن آب آنها اطمینان ندارید استفاده نکنید. در صورت امکان صندل بپوشید. 

از پوشیدن کفش‌هایی که هیچ روزنه ای ندارند و همچنین جوراب‌های ساخته شده از پارچه‌هایی که به راحتی خشک نمی‌شوند (مثل نایلون) خودداری کنید. سعی کنید با نرمش روزانه عضلات ساق پا، مچ پا و کف پایتان را تقویت کنید.

 

♦  علائم بیماری پای دیابتی چیست؟

علائم رایج عارضه پای دیابتی عبارتند از: تغییرات در رنگ پوست، تغییرات در دمای پوست، تورم در پا یا مچ پا، احساس درد در پا، زخم‌های روباز که دیر التیام می‌یابند یا از آنها مایع چرکی خارج می‌شود، ناخن‌های فرو رفته یا ناخن‌های آلوده به قارچ، میخچه یا پینه و ترک‌های خشک در پوست به ویژه در اطراف پاشنه پا.

 

♦  درد پا در چه حالتی باید یک موضوع جدی تلقی شود؟

اگر درد یا تورم پای شما شدید است، زخم باز در ناحیه پای شما وجود دارد، علائم عفونت مانند قرمزی پوست و گرما و حساسیت در ناحیه آسیب دیده مشاهده می‌شود، تب شما بیشتر از 37.8 درجه سانتیگراد است و اگر قادر به راه رفتن بر روی پاهای خود نیستید، لازم است در اولین فرصت به یک دکتر پا مراجعه کنید.

 

♦  آیا عفونت پا می‌تواند سلامت کلی بیمار را تحت تاثیر قرار دهد؟

عارضه سلولیت می‌تواند باعث قرمز، دردناک، داغ، متورم و حساس شدن ناحیه عفونی شود که در صورت تشدید ممکن است باعث تب و حالت تهوع شود. عدم رسیدگی به این وضعیت می‌تواند مشکلات جدی تری را مثل مسمومیت خون و آسیب کلیه ایجاد کند.

 

♦  بهترین مسکن برای پا درد چیست؟

داروهای مسکن خوراکی بدون نیاز به تجویز دکتر پا مانند استامینوفن یا آسپرین معمولا اولین انتخاب برای تسکین سریع درد پا هستند. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن نیز اغلب توصیه می‌شوند و می‌توانند علاوه بر خاصیت تسکین دهنده، التهاب را نیز از بین ببرند.

 

♦  آیا نوشیدن آب می‌تواند به کاهش درد پا کمک کند؟

اگر پا درد ناشی از نقرس باشد بله. از آنجایی که نقرس ناشی از تجمع اسید است، لذا نوشیدن آب زیاد یکی از راه‌های پاکسازی بدن از اسید و کاهش درد شدید پا است.

 

♦  آیا استفاده از اسپری گرم برای تسکین درد پا مناسب است؟

برای تسکین پا درد می‌توانید از اسپری گرم روی پاهای خود استفاده کنید، اما ما این روش را فقط به عنوان یک درمان موقت توصیه می‌کنیم. راه حل دائمی و اساسی این است که به یک دکتر پا درد مراجعه کنید تا علت اصلی وجود درد در پاهایتان تشخیص داده شود و برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

 

♦  آیا عارضه فشار خون بالا ممکن است باعث ایجاد درد در پاها شود؟

عواملی که باعث ایجاد فشار خون در بدن می‌شوند می توانند بر روی سلامت پاها نیز تاثیر بگذارند. تنگی و سختی شریان‌های بدن بعنوان یکی از علت‌های فشار خون بالا، زمینه ساز اختلال در جریان گردش خون بدن و همچنین پاها است که می‌تواند باعث بروز مشکلات عروقی و عصبی در پاها شود. 

 

♦  آیا بیماری کرونا می‌تواند بر سلامت پاها تاثیر بگذارد؟

در برخی از افراد مبتلا به بیماری کرونا، ویروس باعث بروز درد در عضلات می‌شود. اما اگر بیمار از قبل سابقه آرتروز در مفاصل بازو یا پا داشته باشد، ویروس ممکن است علائم این بیماری را تشدید کند. بنابراین اگر همزمان با ابتلا به بیماری کرونا احساس درد در بازوها، کمر یا پا داشتید ممکن است علت آن ویروس کرونا باشد.

 

♦  آیا آب سرد برای پا مفید است؟

اگر در طول یک روز به مدت طولانی ایستاده‌اید یا پیاده روی کرده‌اید و احساس درد و ناراحتی در پای خود می‌کنید، قرار دادن پاها در آب سرد می‌توان به انقباض عروق خونی و کاهش واسطه‌های شیمیایی التهابی کمک کند. در نتیجه استفاده از آب سرد منجر به کاهش تورم و التهاب در عضلات خواهد شد.

 

♦  آیا پا درد می تواند با مشکلات قلبی در ارتباط باشد؟

یکی از بدشانسی‌های پاها این است که از قلب فاصله زیادی دارند! اگر در مسیر حرکت خون از قلب به سمت پاها مشکلی مثل بیماری‌های شریانی وجود داشته باشد، ممکن است جریان خون به سمت پاهای شما کاهش پیدا کرده و باعث ایجاد درد و تورم در پاها شود. 

دکتر پا هنگام بررسی درد و تورم پا، به مشکلات شریانی و عروقی نیز به عنوان یکی از علل محتمل توجه خواهد داشت.

 

♦  کمبود کدام ویتامین ها باعث سوزش پاها می شود؟

کمبود ویتامین‌های گروه B (ویتامین B12، ویتامین B6 و ویتامین B9) می‌تواند یکی از دلایل بالقوه سوزش کف پا باشد. در صورتی که سوزش کف پا به دلیل کمبود ویتامین باشد، دکتر پا اقدام به تجویز ویتامین‌های مناسب و مکمل‌های درمانی خواهد کرد. 

همچنین طبق یک تحقیق، مصرف ویتامین D و حفظ سطح کافی این ویتامین برای مدت 2 سال، می‌تواند شدت درد را در مبتلایان به استئوآرتریت زانو کاهش دهد.

 

♦  آیا استفاده از وازلین برای پاها مفید است؟

وازلین محصولی است که از مشتقات نفتی ساخته می‌شود و می‌تواند برای پاهای شما بسیار مفید باشد. وازلین در جلوگیری از ساییدگی و خراش برداشتن پوست پا موثر است. همچنین به دلیل خاصیتی که در جلوگیری از ایجاد تاول دارد، در بین ورزشکاران دونده محبوبیت دارد.

 

♦  آیا غذاها می‌توانند باعث ایجاد درد در پاها شوند؟

التهاب فاشیای کف پا با مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی بدتر می‌شود. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: منابع پروتئین حیوانی یا چربی اشباع بیش از حد مانند گوشت قرمز، غذاهای آماده که با غلات تصفیه شده آماده شده اند، شکر، چربی‌های ترانس، آرد سفید، تنقلات و دسرها.

 

♦  آیا افسردگی می‌تواند باعث ایجاد درد در پاها شود؟

برخی اختلالات روحی روانی ممکن است احساس درد را در فرد تقویت کنند. اضطراب و افسردگی معمولا این کار را انجام می‌دهند. بنابراین دکتر پا درد در صورتی که علت فیزیکی مشخصی برای درد پا کشف نکند، ممکن است از بیمار در خصوص سابقه و وضعیت بیمار به لحاظ روحی روانی سوالاتی بپرسد.

 

♦  برای حفظ سلامت پاها چقدر باید آنها را شستشو داد؟

شما باید یک بار در روز پاهای خود را بشویید. شستشوی صحیح پاها شامل استفاده از آب گرم و صابون است. بعد از شستشو پاهای خود را با یک دستمال تمیز به خوبی خشک کنید. شستن پاها به طور منظم می‌تواند مانع از سوزش و ایجاد پینه و ترک پا شود.

 

سخن پایانی

پاها یکی از اعضاء مهم بدن هستند که معمولا نادیده گرفته می‌شوند. سلامت پاها به طور مستقیم با سلامت کلی بدن و کیفیت زندگی تاثیر دارد. اگر پای انسان دچار عارضه یا بیماری باشد، به طور طبیعی فعالیت بدنی کاهش پیدا می‌کند. 

همین کاهش فعالیت می تواند زمینه ساز ابتلا به سایر بیماری‌ها مثل دیابت، فشار خون و مشکلات قلبی باشد. بنابراین توجه به وضعیت سلامت پاها اهمیت بسیار زیادی دارد.

بیماری‌های زیادی در کمین پای انسان است. انواع عفونت، تورم، التهاب، شکستگی و آسیب دیدگی می‌تواند در ارتباط با پای انسان به وجود بیاید. وجود درد، ناراحتی، التهاب و تورم در پاها اولین نشانه‌های آسیب محسوب می‌شود. 

اگرچه برخی از مشکلات مرتبط با پا می‌تواند پیشرونده باشد و سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اما پیگیری به موقع و تجویز درمان مناسب توسط دکتر پا درد می‌تواند شرایط خطرناک را از بیمار دور کند. بنابراین مراجعه به بهترین دکتر برای ورم پا در هنگام مشاهده اولین علائم ضروری است.

دکتر پا در زمینه تشخیص و درمان انواع بیماری‌های مرتبط با پای انسان تخصص دارد. بهترین دکتر برای ورم پا بر مبنای دانش و تجربه‌ای که دارد در ابتدا اقدام به معاینه فیزیکی بیمار می‌کند. در صورتی که شدت و نوع بیماری با مشاهده و معاینه قابل تشخیص باشد، دکتر پا درد در همین مرحله اقدام به تجویز درمان مناسب می‌کند. 

در صورتی که تشخیص آسیب نیازمند اقدامات تشخیصی بیشتر باشد، ممکن است تصویر برداری از پا تجویز شود. در هر صورت دکتر پا بهترین گزینه درمانی را به شما معرفی خواهد کرد.

برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها پا بهتر است همواره بهداشت پا را رعایت کنید. شستشوی روزانه پاها، پوشیدن کفش مناسب، خشک نگه داشتن پاها و تقویت عضلات پا به کمک تمرینات ورزشی از اقداماتی است که همه افراد برای حفظ سلامت پا و جلوگیری از ابتلا به بیماری های پا می‌توانند انجام دهند.