راهنمای کامل مراقبت‌های بعد از اوزون‌تراپی زانو
راهنمای کامل مراقبت‌های بعد از اوزون‌تراپی زانو به بیمار کمک می‌کند تا به منظور افزایش اثربخشی درمان، رعایت این مراقبت‌ها را جدی بگیرد. اوزون از آن دسته گازهایی است که از سه اتم اکسیژن تشکیل شده و مدت‌هاست که در علم پزشکی به عنوان یک روش درمانی موثر به کار می‌رود.
از جهت دیگر می‌دانیم که اکسیژن نه تنها برای بدن ضروری است بلکه خواص مفید و موثری هم دارد. بنابراین با اوزن‌تراپی می‌توان بسیاری از التهابات و آسیب‌هایی که برای سیستم اسکلتی و عضلانی به وجود آمده‌اند را درمان نمود. زانو هم یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن ماست که در صورت وجود عارضه، می‌توان درد و التهاب آن را با اوزون‌تراپی کاهش داد.
هدف این مقاله بررسی دستورالعمل‌های مراقبتی این روش درمانی است و چنانچه تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید؛ یک دکتر خوب برای تزریق اوزون نیز به شما معرفی می‌شود.
آنچه در این مقاله می خوانید:
چرا مراقبت های بعد از اوزون‌تراپی زانو مهم است؟
شاید برای شما هم سوال باشد که چرا مراقبت‌های پس از اوزون‌تراپی زانو تا این میزان مهم است؛ بنابراین تیم متخصصان ما مقاله‌ی جداگانه‌ای را به آن اختصاص داده‌اند. مخاطب این مقاله همه‌ی افراد هستند؛ اما اگر زانوی شما به سبب التهاب دردناک شده است و مثل گذشته نمی‌توانید بسیاری از امور عادی و روزمره خود را انجام دهید؛ خواندن این مطلب برای شما جذاب‌‌تر خواهد بود.
می‌دانیم که اوزون‌تراپی در واقع یک نوع روش درمانی جدید مبتنی بر گاز اوزون است. این گاز برای درمان بسیاری از مشکلات به وجود آمده برای زانو مفید و موثر است. اما مراقبت بعد از اوزون‌تراپی زانو از آن جهت اهمیت بسیار زیادی دارد که باعث می‌شود بافت‌های آسیب‌دیده‌ی زانو هر چه زودتر سلامتی خود را به دست آورند.
گذشته از این، اوزون‌تراپی مانند هر روش درمانی دیگری، ممکن است با عوارضی همراه باشد. اگر شما به توصیه‌های پزشک متخصص خود عمل نموده و پس از اوزون‌تراپی زانو به خوبی از خود مراقبت نمایید به این عوارض مبتلا نخواهید شد.
همچنین اوزون‌تراپی زانو مزایا و فوایدی دارد که تنها با مراقبت‌های پس از اوزون‌تراپی زانو عملی خواهند شد. بنابراین پس از اوزون‌تراپی به خوبی استراحت کنید، آب کافی بنوشید و تمامی دستورات پزشک را مو‌به‌مو انجام دهید.
در مورد اوزون‌تراپی چه می‌دانید؟
بهتر است قبل از پرداختن به اصل مطلب -دستورالعمل راهنمای بعد از درمان با اوزون- این روش درمانی را تا اندازه‌ای توصیف کنیم. اگر پزشک برای شما اوزون‌تراپی زانو را تجویز نموده، بهتر است قبل از انجام آن اطلاعات و آگاهی‌های خود را اندکی بالا ببرید. گفتیم که اوزون در اصل یک نوع گاز است که در آن سه اتم اکسیژن به همدیگر متصل شده‌اند.
نکته مهم آنکه این حالت از اکسیژن در گاز اوزون، ناپایدار و در عین حال غیرفعال است. اوزون‌تراپی در طول چند سال اخیر در دنیای پزشکی انقلابی به پا کرده است. در حال حاضر پزشکان برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و به خصوص دردها و مشکلات مفصلی از آن بسیار استفاده می‌کنند. جالب است بدانید که این گاز به علت وجود اتم اضافی در گاز اوزون به یکی از قدرتمندترین اکسیدکننده‌ها و ضد عفونی‌کننده‌هایی که تاکنون شناخته‌ایم تبدیل شده است.
پزشکان برای درمان برخی از بیماری‌ها، اوزون را در اشکال گوناگون شامل گاز، مایع یا محلول و با روش‌های مختلفی از جمله تزریق به قسمت آسیب‌دیده‌ی بدن بیمار وارد می‌کنند. این گاز نه تنها سیستم ایمنی بدن انسان را فعال می‌کند، بلکه برای درمان بیماری‌هایی مانند آرتروز، زخم، التهاب و... موثر است.
آشنایی با مراقبت های بعد از اوزون‌تراپی زانو
علاوه بر آنچه تاکنون گفته شد، موفقیت اوزون‌تراپی زانو به تخصص و مهارت پزشک بستگی زیادی دارد؛ اما این نکته به این معنی نیست که می‌توان از مراقبت‌های پس از اوزون‌تراپی غافل شد. در واقع این مراقبت‌ها به شما کمک می‌کنند هر چه زودتر دوران نقاهت خود را پشت سر گذاشته و به زندگی عادی و روزمره‌ی خود بازگردید. همچنین توجه به این مراقبت‌ها شما را از عوارض آزاردهنده‌ای که ممکن است با آن روبه‌رو شوید، در امان نگه می‌دارد.
استراحت و محدود کردن فعالیت‌ها
اگر شما به تازگی اوزون‌تراپی زانو را انجام داده‌اید، بهتر است چند روزی استراحت پزشکی داشته باشید. می‌پرسید منظور از استراحت پزشکی چیست؟ به عنوان مثال، شما نباید در این روزها فعالیت سنگین انجام داده و از هر کاری که احتمال وارد شدن فشار به زانو را بالا می‌برد، پرهیز کنید. حتی درباره ورزش کردن هم محتاط باشید.
انجام ورزش‌هایی مانند دویدن، پریدن، بلند کردن بارهای سنگین و... فشار بسیار زیادی را به مفصل زانوی شما وارد می‌کنند؛ بنابراین تا اطلاع ثانوی دور آن‌ها را خط بکشید. البته شما می‌توانید با مشورت پزشک خویش، فعالیت‌های بدنی ساده‌ای مثل شنا، پیاده‌روی و... را انجام دهید.
کمپرس یخ
به احتمال زیاد، پزشک توصیه می‌کند که برای کاهش درد بعد از اوزون‌تراپی زانو و تورم آن از کمپرس یخ استفاده کنید. در ابتدا کمپرس یخ را در یک پارچه‌ی تمیز یا حوله، پیچیده و سپس آن را بر روی زانوی خود قرار دهید. بهتر است کمپرس یخ برای مدت زمان 15 الی 20 دقیقه بر روی زانوی شما بماند.
مصرف داروهای ضد التهاب و مسکن
یکی دیگر از مراقبت‌های بعد از اوزون‌تراپی، مصرف داروهای ضد التهاب و مسکنی است که پزشک برای شما تجویز کرده است. البته اوزون‌تراپی، درد چندان زیادی به همراه ندارد، اما ممکن است پس از انجام آن اندکی درد در ناحیه‌ی مد نظر احساس کنید که با مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب کاملا برطرف می‌شود.
استفاده از زانو بند
گاهی اوقات ممکن است شما پس از اوزون‌تراپی زانو با تورم مفصلی مواجه شوید. درست به همین علت است که پزشکان همواره به بیمارانی که اوزون‌تراپی زانو انجام داده‌اند، توصیه می‌کنند که تا چند روز از زانوبند استفاده کنند. در واقع شما با استفاده از زانوبند، مفصل زانوی خود را صاف و محکم در جای خود نگه می‌دارید. این کار از ورم و درد زانوی شما پس از تزریق گاز اوزون تا حد زیادی پیشگیری می‌کند.
تمرین‌های فیزیوتراپی
بسته به میزان آسیب‌دیدگی مفصل زانوی شما ممکن است پزشک پس از انجام اوزون‌تراپی، چند جلسه فیزیوتراپی هم توصیه کند. بعضی پزشکان معتقدند فیزیوتراپی یکی از مراحلی است که برای بهبودی زانوی خود پس از تزریق اوزون باید سپری کنید.
اگر این تمرینات را به صورت مستمر و منظم انجام دهید، خودتان بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری زانوی‌تان را احساس خواهید کرد و به زبان پزشکی، شما بعد از این تمرین‌ها دامنه حرکتی زانوی‌تان افزایش می‌یابد و در نتیجه می‌توانید بدون دردسر و ناراحتی، امور روزانه خود را انجام دهید.
قرار دادن زانو بالاتر از سطح قلب
یکی دیگر از مهم‌ترین مراقبت های بعد از اوزون‌تراپی زانو این است که در هنگام استراحت، زانوی خود را در سطحی بالاتر از قلب خود قرار دهید. این امر سبب می‌شود که مایعات در این قسمت جمع نشده و از ورم زانو جلوگیری می‌کند. البته مراقب باشید که در این کار زیاده‌روی نکنید.
اجتناب از گرما و سرمای شدید
بعد از اوزون‌تراپی نباید به سونا یا جکوزی بروید و در هوای سرد و یخبندان نیز نباید از خانه خارج شوید. این دو مورد تاثیرات منفی دارند و در روند درمان زانوی شما اختلال ایجاد می‌کنند.
ملاقات با پزشک
قطعا پزشک پس از اوزون‌تراپی زانو به شما توصیه خواهد کرد که تا چند وقت مرتب به او مراجعه کنید. لازم است که پزشک وضعیت زانوی شما را بررسی نموده و از تاثیر اوزون‌تراپی مطمئن شود. همچنین اگر در روزهای ابتدایی اوزون‌تراپی هر گونه علائم ناخوشایند و عوارض غیرطبیعی را مشاهده می‌کنید، هر چه زودتر آن را به اطلاع پزشک خود برسانید.
مزایای رعایت مراقبت های بعد از اوزون‌تراپی زانو
در صورتی که شما بتوانید در دوران نقاهت که چندان هم طولانی نیست مراقبت های بعد از اوزون‌تراپی زانو به خوبی را انجام دهید، شاهد نتایج شگفت‌انگیز آن خواهید بود.
تحقیقات دانشمندان نشان داده زمانی‌که گاز اوزون با مایعات بدن شما تماس پیدا می‌کند، بدن شروع به تولید سطح بیشتری از گلبول‌های قرمز و پروتئین می‌نماید. بنابراین اکسیژن خون شما افزایش پیدا کرده و بسیاری از مفاصل و بافت‌های آسیب‌دیده، شروع به ترمیم و بازسازی می‌نمایند. برخی دیگر از مهم‌ترین مزایای اوزون‌تراپی عبارتند از:
⦁ نتایج اوزون‌تراپی زانو را خیلی زود می‌توانید احساس کنید و شاهد تسکین درد خود باشید.
⦁ بسیاری از عفونت‌ها، التهاب‌ها و عوامل بیماری‌زایی که در قسمت زانو وجود دارند را از بین می‌برد.
⦁ این روش نه تنها به درمان مفصل زانوی شما کمک می‌کند، بلکه دردهای ناخوشایند آن را نیز تسکین می‌دهد.
⦁ هزینه‌ی اوزون‌تراپی زانو بسیار مناسب‌تر از سایر روش‌های درمانی است و بیمار نیازی به صرف هزینه‌های گزاف برای آن ندارد.
⦁ افرادی که به دردهای التهابی مزمن در قسمت زانوی خود مبتلا هستند با اوزون‌تراپی شاهد التیام درد خود خواهند بود.
⦁ با بهبود جریان خون در رگ‌ها، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری در اختیار سلول‌ها قرار می‌دهد تا به خوبی خود را ترمیم کنند.
چه کسانی نباید اوزون‌تراپی زانو انجام دهند؟
با وجود آن که اوزون‌تراپی زانو یکی از روش‌های ایمن برای درمان مشکلات زانو به شمار می‌رود، اما پزشکان انجام آن را برای تمامی افراد توصیه نمی‌کنند. در واقع افرادی هستند که قرار گرفتن آن‌ها در معرض گاز اوزون، احتمال دارد خطراتی برای‌شان به وجود آورد. برخی از افرادی که به هیچ عنوان نباید اوزون‌تراپی انجام دهند عبارتند از:
زنان باردار
البته هنوز هیچ تحقیقات جامع و کاملی در مورد اوزون‌تراپی زانو در دوران بارداری انجام نشده است. بنابراین ما از عوارض آن برای زنان باردار، اطلاع چندانی در دست نداریم. با این وجود، پزشکان برای سلامتی مادر و جنین، توصیه می‌کنند اوزون‌تراپی زانو به بعد از دوران بارداری موکول شود.
کسانی که پر کاری تیروئید دارند
پرکاری تیروئید یکی از بیماری‌هایی است که تاثیر گسترده‌ای بر روی تمامی قسمت‌های بدن به همراه دارد. تجربه نشان داده است درمان با اوزون در کسانی که پرکاری تیروئید دارند اثربخشی کمی دارد. بنابراین این درمان برای این دسته از بیماران تجویز نمی‌شود.
ترومبوسیتوپنی
این بیماری در واقع یک اختلال خونی است که طی آن مغز استخوان بیمار به میزان کافی پلاکت تولید نمی‌کند. از آنجا که بدن این بیماران، توانایی کافی برای پردازش اکسیژن ندارد بهتر است این روش درمانی برای آن‌ها انجام نشود.
پیشگیری از عوارض اوزون‌تراپی زانو با مراقبت‌های بعد از آن
تمامی توصیه‌هایی که تا اینجای کار درباره‌ی مراقبت بعد از اوزون‌تراپی به شما ارائه دادیم به این دلیل است که از عوارض این روش درمانی در امان بمانید. البته این عمل باید در یک بیمارستان معتبر و مجهز انجام شود، در غیر این صورت اگر بیمار به هر دلیلی این گاز را استنشاق کند، ممکن است در ریه‌های او آب جمع شده و مشکلات متعددی برای او به وجود آید.
یکی دیگر از عوارض اوزون‌تراپی این است که ممکن است به صورت موقت عوارضی مانند بیماری آنفولانزا را تجربه کنید. در این گونه مواقع پزشک خود را از این عارضه مطلع نموده و به مراقبت‌های بعد از اوزون‌تراپی ادامه دهید.
برخی از بیماران نیز ممکن است در ناحیه تزریق، اندکی سوزش، درد و تورم را احساس کنند که این علائم با استراحت و رعایت نکاتی که برشمردیم به تدریج بهبود پیدا می‌کنند. فراموش نکنید که اگر هر نوع علائم و نشانه‌ی غیر عادی را تجربه می‌کنید، در سریع‌ترین زمان ممکن به پزشک خود مراجعه کنید.
سخن پایانی
در این مقاله با توصیف دقیق عوارض احتمالی و مراقبت‌های بعد از اوزون‌تراپی زانو صحبت کردیم. هدف اصلی این بود که از این طریق شما برای بازیابی سلامتی و بهبودی هر چه سریع‌تر خود با بهترین اقدامات پس از اوزون‌تراپی آشنا شوید. در نهایت به این نتیجه رسیدیم که چنانچه می‌خواهید شاهد نتایج موفقیت‌آمیز اوزون‌تراپی زانو باشید و در عین حال از عوارض آن در امان بمانید؛ پس از انجام آن طبق دستورالعملی که توضیح دادیم و توصیه‌های پزشک معالج از خود به درستی مراقبت کنید.
هر چند اوزون‌تراپی، دوران نقاهت طولانی‌مدتی ندارد، اما شما باید چند روزی را به استراحت سپری کنید. در این ایام بهتر است به تغذیه‌ی خود بیشتر اهمیت دهید، به میزان کافی آب بنوشید و از فعالیت‌های سخت و سنگین خودداری نمایید. همچنین اگر شاهد هر عوارض ناخوشایندی پس از اوزون‌تراپی زانو هستید، آن را با پزشک متخصص ما در کلینیک درمانی «دکتر کبیر» در میان بگذارید.